martes, 31 de enero de 2012

Día x

Después de algo de correr, bastante de nadar y alguna que otra cosita me, decido a volver, sólo para decir que sigo haciendo deporte.

No me apetece contar, más o menos, todos lo días que me faltan, así que voy a poner una media de lo que suelo hacer desde que volví al deporte. Por eso, desde el 22 de junio pasado voy a contar 5 días por semana, menos en puentes y navidades que hice el pingo. Eso sí no voy a tener en cuenta las distancias que recorrí en su día, tendré en cuenta una media tirando por lo bajo.

Y es que desde el verano lo que más hago es nadar, a un ritmo medio de unos 1000m en piscina de 25 metros (1000/25= 40 largos, aunque ahora mismo hago 50, y en algún momento he llegado a 70).

Por ello el cálculo sale más o menos a 135 días, a 1km por día 135km.


Llevo hasta el momento 280,68 Km, me faltan 9720,32 Km para completar el reto.

miércoles, 22 de junio de 2011

Días 36, 37 y 38

Se me olvida el blog, y cuando me meto a escribir un post, se me olvidan los días que he corrido. De las distancias mejor no hablo. Se me hacen pocos tres días desde el miércoles pasado a hoy, seguro que me falta uno.

Bueno, pues estos días he corrido sólo un poco, cada vez quizá menos, pero eso sí, más rápido:

Del sábado no me acuerdo mucho, creo que hice la misma distancia a la ida que a la vuelta, 2,22+2,22 = 4,44 km.

Ayer hacía mucho calor incluso para correr a las 8 de la tarde, aún así salí, y recorrí lo mismo que el sábado, 4,44 km,

Hoy he corrido bastante bien, y rápido, 3,25 +2,04 = 5,29 km en total. Está muy bien, en mis buenos tiempos no corría tanto. Eso sí, en aquella époco iba a hacer kuk sool y después corría.

En total estos tres días: 14,17 km. Teniendo en cuenta que siempre recorro andando una distancia de algo más de 7km, he corrido más de 2/3 de la distancia habitual corriendo.

Llevo hasta el momento 145,68 Km, me faltan 9854,32 Km para completar el reto.

miércoles, 15 de junio de 2011

Días 34 y 35, un poquito más, un poquito maaás

Así se resume la experiencia de andar-correr de ayer y hoy.

Después de no haber siquiera hecho ejercicio durante bastantes días, ayer me puse, me sentía bien no me pesaba nada, y cuando llegué al sitio donde habitualmente me dejo de correr para empezar a andar, me dije un poco más, un poco más. Luego a la vuelta del circuito corrí también un poco más de lo habitual. En total 2,65+1,90= 4,55 km.

Hoy me ha pasado algo similar, sólo que he corrido 3,46 al principio, casi la mitad del circuito, y 1,70 al final. En total 5,16 km, y lo mejor de todo, es la primera vez que lo hago en menos de una hora, he tardado, 59 minutos 8 segundos.

Llevo hasta el momento 131,51 Km, me faltan 9868,49 Km para completar el reto.

miércoles, 8 de junio de 2011

Me gusta que los planes salgan bien

Y es estoy a plan, no es que pase hambre, pero es una dieta bastante estricta, y desde hace un tiempo he vuelto a hacer ejercicio. El resultado: he perdido, según el wiifit, 12kilos.

Seguiré así todo el tiempo que pueda, claro está, menos en vacaciones, que comeré todo lo que me dé la gana, y seguro que en mucha cantidad.

Día 33, teniendo en cuenta que el anterior era el 32

Despacito, al trote, pero he recorrido más distancia que en mucho tiempo: 3,6 Km. Eso sí, en dos tandas, y descansando bastante entre ellas, una al principio y otra al final de los 7,17 Km que me dice google earth que recorro todos los días.

Llevo hasta el momento 121,80 Km, me faltan 9878,20 Km para completar el reto.

martes, 7 de junio de 2011

Retomando las viejas costumbres

Desde hace apenas unas semanas vengo recorriendo casi diariamente un circuito de unos 7km, corro lo que puedo y el resto pues ando rápido.

Hoy he corrido más o menos 2,75 km.


Llevo hasta el momento 118,20 Km, me faltan 9881,80 Km para completar el reto.

miércoles, 6 de abril de 2011

Debería vlver a correr

Pero es que ahora mismo no puedo, no quiero, no me apetece,...

Algún día de éstos tengo que volver.